La L-glutamine est l’un des vingt acides aminés présents dans l’alimentation. C’est un acide aminé libre que l’on retrouve souvent en forte concentration dans des aliments riches en protéines comme la viande, le poisson, les produits laitiers et les légumineuses.

Le ‘L’ indique qu'il s'agit de la forme naturelle telle qu'on la trouve également dans l’alimentation. Cette variante lévogyre est couramment utilisée dans les compléments.

Oui. La L-glutamine est produite par fermentation et la gélule est d’origine végétale. Le complément ne contient aucun ingrédient d’origine animale.

Cela signifie que la L-glutamine peut normalement être produite par l’organisme lui-même, mais qu’un apport via l’alimentation ou des compléments peut être souhaitable dans certaines situations, selon les circonstances ou préférences personnelles.

De préférence pendant ou après un repas, car les acides aminés sont mieux absorbés en combinaison avec d'autres nutriments.