La L-leucine est un acide aminé et fait partie des BCAA : acides aminés à chaîne ramifiée. On les retrouve en grande quantité dans les aliments riches en protéines comme les légumineuses, les céréales et les produits d’origine animale.

Certaines personnes choisissent d’utiliser uniquement de la L-leucine parce qu’elles veulent se concentrer sur l’apport d’un acide aminé spécifique du groupe des BCAA.

Le "L" fait référence à la forme naturelle et biologiquement active que l’on trouve aussi dans l’alimentation. Cette forme est standard dans les compléments alimentaires de haute qualité à base d’acides aminés.

Ce sont trois acides aminés différents appartenant au même groupe. Ils possèdent chacun une structure unique et se trouvent en proportions différentes dans les aliments et compléments.