- ✓ Contient 250 mg de magnésium par capsule.
- ✓ Formulé avec du citrate et de l'oxyde de magnésium.
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Description du produit
- ✓ Contient 250 mg de magnésium par capsule.
- ✓ Formulé avec du citrate et de l'oxyde de magnésium.
- ✓ Soigneusement élaboré.
- ✓ Sans ajouts inutiles.
Nature's Way Complexe de Magnésium (100 capsules) offre un mélange de haute qualité de citrate de magnésium et d'oxyde de magnésium. Ce supplément contient 500 mg de magnésium par capsule. Ce produit convient aux personnes souhaitant un apport élevé en magnésium.
Allégations de santé
- Le magnésium contribue au maintien d’os normaux.
- Le magnésium contribue à un bon équilibre électrolytique.
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal.
- Le magnésium contribue au maintien de dents normales.
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles.
- Le magnésium contribue à une synthèse normale des protéines.
Foire aux questions
Quelles formes de magnésium contient ce produit?
Ce supplément contient deux formes de magnésium : citrate de magnésium et oxyde de magnésium. Le citrate est une forme liée organiquement, tandis que l'oxyde est une forme liée minéralement (inorganique).
Qu'est-ce que le citrate de magnésium?
Le citrate de magnésium est une forme de magnésium bien absorbée, où le magnésium est lié à l'acide citrique. Il est souvent utilisé dans les compléments en raison de sa haute biodisponibilité.
De combien de magnésium as-tu besoin par jour?
La quantité journalière recommandée (AJR) de magnésium varie selon l'âge et le sexe. Femmes : environ 300 mg par jour. Hommes : environ 350 mg par jour. Les sportifs ou les personnes qui transpirent beaucoup peuvent avoir un besoin plus élevé. En cas de doute, il est conseillé de consulter un médecin ou un diététicien (du sport).
Y a-t-il des inconvénients à utiliser une dose élevée de magnésium?
Le magnésium peut avoir un effet laxatif à plus de 250 mg/jour. Réduis dans ce cas la dose quotidienne à 1 capsule par jour.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnésium (comme citrate de magnésium, oxyde de magnésium) | 250 mg | 66.67% |
Magnésium (sous forme de citrate de magnésium, oxyde de magnésium), gélatine (capsule), cellulose, stéarate de magnésium, silice.
Mode d'emploi
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