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NOW Foods Lécithine de tournesol 1200 mg (100 ou 200 softgels) est un complément à base de lécithine issue de graines de tournesol. Chaque dose de deux capsules molles contient au total 2400 mg de lécithine, dont 360 mg de phosphatidylcholine. D'autres phospholipides sont également naturellement présents, comme la phosphatidyléthanolamine et la phosphatidylinositol. Les capsules molles contiennent aussi de l'huile d'olive extra vierge, et il est recommandé d'en prendre deux par jour, avec un repas. Disponible en boîtes de 100 ou 200 softgels.
La lécithine de tournesol est une substance grasse extraite des graines de tournesol, contenant naturellement différents phospholipides.
La phosphatidylcholine est l’un des principaux phospholipides dans la lécithine. On la trouve aussi dans des aliments comme les œufs, les graines de tournesol et les céréales.
Non, les capsules molles contiennent de la gélatine bovine et ne conviennent donc pas aux végétariens ni aux végétaliens.
Les deux fournissent des phospholipides similaires, mais la lécithine de tournesol provient de graines de tournesol et ne contient naturellement pas de soja.
Il est conseillé de prendre la lécithine de tournesol avec un repas parce que la lécithine est une substance grasse mieux absorbée en combinaison avec d'autres graisses issues des aliments. Cela optimise l'absorption des phospholipides, comme la phosphatidylcholine. De plus, la prise lors d’un repas peut aider à prévenir d’éventuels maux d'estomac.
| Composition par dose (2 capsules molles) | VNR* | |
|---|---|---|
| Lécithine de tournesol | 2400 mg | - |
| De quoi phosphatidylcholine | 360 | - |
Lécithine de tournesol, phosphatidylcholine, capsule molle (gélatine bovine, glycérol, eau) et huile d'olive extra vierge biologique.
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