BONOMalate de magnésium 150 mg
- ✓ Contient 150 mg de magnésium élémentaire par comprimé.
- ✓ Malate de magnésium lié de façon organique.
- ✓ Le magnésium aide à réduire la fatigue et la lassitude.
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- ✓ Contient 150 mg de magnésium élémentaire par comprimé.
- ✓ Malate de magnésium lié de façon organique.
- ✓ Le magnésium aide à réduire la fatigue et la lassitude.
- ✓ Avec de la vitamine B6 sous forme active P-5-P.
- ✓ Pratique pour un usage quotidien sous forme de comprimé.
BONO Malate de magnésium 150 mg (90 comprimés) associe le magnésium à la vitamine B6 dans un seul comprimé. Chaque comprimé contient 150 mg de magnésium élémentaire issu de malate de magnésium, soit 40 % de l'apport de référence. Tu reçois également 1,2 mg de vitamine B6 sous la forme de pyridoxal-5-phosphate (P-5-P), soit 86 % de l'apport de référence.
Le magnésium aide à réduire la fatigue et il est bénéfique pour les muscles. La vitamine B6 favorise le métabolisme énergétique. Ces deux composants se complètent, c'est pourquoi ils sont réunis ici dans un seul comprimé.
Le chiffre sur l’étiquette indique la quantité de magnésium élémentaire que tu consommes. Tout aussi important que la quantité, c’est la forme chimique sous laquelle le magnésium est présent, car elle détermine l’absorption par ton corps. Les formes inorganiques comme l’oxyde de magnésium contiennent une quantité relativement élevée de magnésium élémentaire, mais se dissolvent mal dans l’eau. Les formes organiques se dissolvent mieux et sont plus facilement absorbées. C’est pourquoi nous avons choisi le malate de magnésium, où le magnésium est lié à l’acide malique.
Le malate de magnésium est populaire parmi les sportifs et les personnes ayant un mode de vie actif. BONO Malate de magnésium convient aux végétaliens.
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal.
- Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles.
- Le magnésium contribue à un bon équilibre électrolytique.
- La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal.
- La vitamine B6 contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
- La vitamine B6 contribue à une fonction psychologique normale.
Qu’est-ce que le malate de magnésium ?
Le malate de magnésium est une forme de magnésium liée à l’acide malique. L’acide malique se trouve naturellement notamment dans les pommes. C’est une forme organique de magnésium, tout comme le citrate, le bisglycinate, le taurate et l’aspartate de magnésium.
Quelle est la différence entre une forme organique et une forme inorganique de magnésium ?
Dans un composé organique de magnésium, le magnésium est lié à une substance organique, comme l’acide citrique, l’acide malique ou la glycine. Dans un composé inorganique, le magnésium est lié à une substance inorganique, comme l’oxyde, le chlorure ou le carbonate. Les composés organiques de magnésium dans les compléments alimentaires sont souvent mieux absorbés que certaines formes inorganiques, comme l’oxyde de magnésium.
Que signifie une "forme organique" de magnésium ?
Dans ces formes, une substance (ici le magnésium) est liée à une substance organique, comme l’acide citrique, l’acide malique, la glycine, la taurine, l’acide lactique, l’acide gluconique ou l’acide aspartique.
Le Malate de magnésium 150 mg convient-il aux sportifs ?
Oui, c’est un choix populaire chez les sportifs et les personnes actives. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal. Le malate de magnésium est donc souvent pris le matin.
Pourquoi ce produit contient-il de la vitamine B6 sous forme de P-5-P ?
Le pyridoxal-5-phosphate, aussi appelé P-5-P, est la forme biologiquement active et coenzymatique de la vitamine B6. Cela signifie que la substance est déjà présente sous une forme utilisable par le corps. La vitamine B6 favorise le métabolisme énergétique.
Puis-je combiner ce produit avec un multivitamine ?
La vitamine B6 n'est délibérément pas fortement dosée afin que le produit puisse en général être pris avec un multivitamine en parallèle. Vérifie cependant toujours la quantité totale de vitamines et minéraux que tu consommes chaque jour, tous compléments confondus.
Où trouve-t-on du magnésium ?
De bonnes sources de magnésium sont notamment les noix, graines, pépins, produits céréaliers complets, légumineuses et légumes à feuilles vertes.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Magnésium (sous forme de malate) | 150 mg | 40% |
| Vitamine B6 (sous forme de pyridoxal-5-phosphate) | 1.2 mg | 85.71% |
Malate de magnésium, agent de charge (cellulose microcristalline), anti-agglomérants (stéarate de magnésium, dioxyde de silicium), agent d’enrobage (hydroxypropylcellulose, hydroxypropylméthylcellulose), pyridoxal-5-phosphate
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