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Bonusan L-Tryptophane 500 Complexe (60 capsules) est une formule contenant de la L-tryptophane, un acide aminé essentiel. Ce complément contient, en plus de la L-tryptophane, diverses substances complémentaires, telles que la vitamine B3, la B6 active, la B12, le folate et une petite quantité de fer. Les végétariens notamment doivent veiller à consommer suffisamment de L-lysine via l'alimentation. Les capsules sont faciles à utiliser : une seule par jour suffit.
Le folate est la forme naturelle et active de la vitamine B11. Quatrefolic® est une variante brevetée, stable et directement utilisable de cette forme, contrairement à l'acide folique synthétique qui doit d'abord être transformé.
La méthylcobalamine est une forme active de vitamine B12, qui peut être utilisée directement dans les compléments alimentaires. Cette forme est souvent choisie en raison de sa stabilité et de sa grande biodisponibilité.
Oui, ce complément contient une petite quantité de fer (2,1 mg par capsule), sous la forme de fumarate de fer. C'est une forme douce et bien tolérée qui est souvent utilisée dans les compléments alimentaires.
La L-tryptophane est un acide aminé appartenant aux acides aminés essentiels. Cela signifie qu'il n'est pas fabriqué par l'organisme et doit être apporté par l'alimentation ou les compléments.
La L-tryptophane se trouve naturellement dans des aliments riches en protéines comme le lait, le fromage, les œufs, les noix, les graines, les bananes, les légumineuses et le flocon d’avoine.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| L-tryptophane | 500 mg | - |
| Vitamine B3 (sous forme de nicotinamide) | 10 mg | 62.5% |
| Vitamine B6 active (sous forme de pyridoxal-5'-phosphate) | 0.75 mg | 53.57% |
| Acide folique actif (sous forme de folate, 5MTHF-glucosamine, Quatrefolic®) | 40 µg | 20% |
| Vitamine B12 active (sous forme de méthylcobalamine) | 50 µg | 2000% |
| Fer (sous forme de fumarate de fer) | 2.1 mg | 15% |
Tryptophane, enveloppe de la capsule (hydroxypropylméthylcellulose), antiagglomérant (ascorbyl palmitate), nicotinamide, fumarate de fer, pyridoxal-5-phosphate, (6S)-5-méthyltétrahydrofolate sel de glucosamine, méthylcobalamine.
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