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Riboflavine Nature’s Way Vitamine B2 400 mg (30 comprimés) est un complément hautement dosé en vitamine B2, contenant 400 mg de riboflavine par comprimé. La riboflavine est un autre nom pour la vitamine B2, une vitamine B hydrosoluble que l’on trouve naturellement notamment dans les œufs, les produits laitiers, les asperges et le brocoli. Tu ne prends qu’un seul comprimé par jour, ce qui te permet d’intégrer facilement ce complément à ta routine quotidienne, à la maison, au travail ou en déplacement. Les comprimés conviennent aux véganes. Avec 30 comprimés par boîte, tu as assez pour une utilisation quotidienne pendant un mois.
La vitamine B2 se trouve dans les aliments d’origine animale et végétale. De bons exemples sont le lait et les autres produits laitiers, les œufs, la viande, le poisson, les amandes, les champignons et les légumes verts comme les asperges, le brocoli et les épinards.
La riboflavine a naturellement une couleur jaune vif à jaune orangé. C’est pourquoi, dans l’industrie alimentaire, elle est aussi utilisée comme colorant, sous le numéro E101.
Aujourd’hui, la riboflavine pour compléments est généralement fabriquée par fermentation. Des micro-organismes, tels que certaines bactéries ou champignons, produisent la vitamine. Ensuite, la riboflavine est purifiée et séchée en une fine poudre jaune.
La riboflavine est la forme de base de la vitamine B2 et c’est la forme la plus utilisée dans les compléments. C’est une substance stable, facile à transformer en comprimé. Le riboflavine-5'-phosphate, aussi appelée la forme active de la vitamine B2, se dissout mieux dans l’eau. Cette forme est donc plus souvent utilisée dans les produits liquides. Les deux formes sont de la vitamine B2.
La riboflavine se dégrade sous l’effet de la lumière. Voilà pourquoi le lait est souvent vendu dans des emballages opaques. Pour la même raison, conserve bien fermé ce complément à l’abri de la lumière directe du soleil.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B2 (riboflavine) | 400 mg | 28571.43% |
Riboflavine (vitamine B2), cellulose, croscarmellose sodique, stéarate de magnésium, hypromellose, acide stéarique, silice, glycérine, cire de carnauba
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