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Nature’s Way Niacinamide 500 mg (100 capsules) contient 500 mg de niacine sous forme de niacinamide par capsule. La niacinamide, aussi appelée nicotinamide, est une forme de vitamine B3. Tu ne prends qu'une seule capsule par jour, de préférence pendant un repas, afin que le complément s'intègre facilement dans ta routine quotidienne. Les capsules sont faciles à avaler et conviennent aux végans. Avec 100 capsules par boîte, tu en as assez pour plus de trois mois d'utilisation quotidienne.
La vitamine B3 est l’une des huit vitamines B. C’est une vitamine hydrosoluble qui se trouve naturellement dans de nombreux aliments. La vitamine B3 est aussi appelée niacine. Ce terme regroupe les différentes formes de cette vitamine.
La différence pratique la plus importante est ce qu’on appelle le flush. À des doses élevées d’acide nicotinique, la peau peut devenir temporairement rouge, chaude ou picoter, surtout au niveau du visage et du cou. La niacinamide ne provoque pas cette réaction. C’est pourquoi la niacinamide est aussi appelée la forme non flush de la vitamine B3 sur les emballages.
La vitamine B3 se trouve dans les aliments d’origine animale et végétale. De bons exemples sont la viande, la volaille, le poisson comme le thon et le saumon, les produits céréaliers complets, les légumineuses, les cacahuètes et autres noix, ainsi que les champignons.
La niacinamide est aussi un ingrédient bien connu dans les soins de la peau, comme les sérums et les crèmes. Il s’agit de la même substance, mais l’application est différente. Un complément se prend sous forme de capsule, un sérum s’applique sur la peau. Les quantités et l’utilisation ne sont donc pas comparables.
Le stéarate de magnésium est un composé de magnésium et d’acide stéarique, un acide gras que l’on trouve naturellement dans les graisses végétales et animales. Il est utilisé dans la fabrication des capsules comme excipient, afin que la poudre circule bien dans les machines et que chaque capsule soit remplie uniformément.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Niacine (sous forme de niacinamide) | 500 mg | 3125% |
Niacine (sous forme de niacinamide), capsule végétale (hypromellose), cellulose, stéarate de magnésium.
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