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NOW Foods Effer-Hydrate Électrolytes (10 comprimés effervescents) sont des comprimés à dissoudre dans l'eau pour une boisson fraîche, légèrement pétillante. Chaque comprimé contient 360 mg de sodium, 100 mg de potassium, 25 mg de magnésium et 13 mg de calcium, complétés par de la taurine. Les comprimés sont disponibles en saveurs fruits rouges, orange et citron-citron vert, et sont édulcorés grâce à une combinaison de sucre de canne et de stévia. Il te suffit de dissoudre 1 comprimé dans environ 475 ml d'eau, et ta boisson est prête en quelques minutes. Les comprimés sont légers et faciles à emporter à la salle de sport, à l'entraînement ou lors d'une compétition.
Les électrolytes sont des minéraux qui acquièrent une charge électrique lorsqu'ils se dissolvent dans l'eau. Les plus connus sont le sodium, le potassium, le magnésium, le calcium et le chlorure. On les trouve naturellement dans de nombreux aliments et boissons comme l'eau minérale.
Un comprimé effervescent est un comprimé qui se dissout dans l'eau et devient pétillant. Ce phénomène est dû à une réaction entre l'acide citrique et le bicarbonate de sodium, qui libère du dioxyde de carbone. Cela crée une boisson légèrement pétillante.
Les électrolytes sont présents dans de nombreux aliments quotidiens. Le sodium se trouve principalement dans le sel et les produits salés, le potassium dans les bananes, pommes de terre et légumes, le magnésium dans les noix, graines et produits complets, et le calcium dans les produits laitiers et les légumes à feuilles vertes.
Beaucoup de sportifs utilisent une boisson aux électrolytes lors d'entraînements longs ou intenses, pendant des compétitions ou lorsqu'ils font du sport par temps chaud. Tu peux utiliser Effer-Hydrate au moment qui te convient le mieux, par exemple avant, pendant ou après le sport. Ne prends pas plus d'un comprimé par jour.
Effer-Hydrate est conçu pour les sportifs adultes de tous niveaux, des coureurs et cyclistes amateurs aux sportifs assidus qui s'entraînent régulièrement.
Une boisson sportive prête à l'emploi s'achète généralement en bouteille et contient souvent plus de sucre. Un comprimé aux électrolytes se dissout soi-même dans l'eau. C'est léger à transporter et tu prépares ta boisson seulement quand tu en as besoin.
Après dissolution, il peut rester des petits grains naturels visibles dans l'eau. Selon NOW Foods, c'est normal et cela n'affecte pas la qualité.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Sodium | 360 mg | 2400% |
| Calcium | 13 mg | 1.62% |
| Potassium | 100 mg | 5% |
| Magnésium | 25 mg | 6.67% |
Fruits rouges : Bicarbonate de sodium, acide citrique, sucre de canne, acide malique, arôme naturel, bicarbonate de potassium, carbonate de magnésium, taurine, extrait de feuille de stévia (rebaudioside A), poudre de betterave (colorant), carbonate de calcium, maltodextrine.
Orange-fraise : Acide citrique, bicarbonate de sodium, sucre de canne, bicarbonate de potassium, arôme naturel, taurine, extrait de feuille de stévia (rebaudioside A), carbonate de calcium, poudre de betterave (colorant), maltodextrine, riboflavine (colorant).
Citron-citron vert : Acide citrique, bicarbonate de sodium, sucre de canne, bicarbonate de potassium, arôme naturel, carbonate de magnésium, taurine, extrait de feuille de stévia (rebaudioside A), bêta-carotène (colorant), carbonate de calcium, maltodextrine.
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