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Swanson Vitamins Biotine 5000 µg (60 comprimés à croquer) contient un dosage élevé de biotine sous forme de supplemelt. Ce comprimé fond dans la bouche ou peut être mâché, ce qui est pratique pour les personnes qui préfèrent ne pas avaler de gélules. La biotine se trouve naturellement dans des aliments comme les œufs, les noix et les céréales. Grâce à son goût de cerise, ce complément est convivial à utiliser.
La biotine est aussi connue sous le nom de vitamine B8 (dans certains pays B7) et fait partie des vitamines B. C’est une vitamine hydrosoluble qu’on trouve en petites quantités dans l’alimentation.
Ce complément contient de la D-biotin synthétique, la forme de biotine la plus utilisée et la plus stable dans les compléments alimentaires.
La biotine se trouve notamment dans les œufs (surtout le jaune), les noix, les graines, le foie, les cacahuètes, le lait, le saumon et les produits complets. Les quantités peuvent varier fortement selon les aliments.
Oui, la biotine se trouve naturellement dans des aliments comme les œufs, les noix, le lait et les céréales complètes. Certaines personnes choisissent un complément comme apport supplémentaire, car une dose de 5000 microgrammes ne peut pas être obtenue uniquement par l’alimentation.
N’utilise pas de biotine juste avant une prise de sang. Des doses élevées de biotine (comme 5000 µg) peuvent influencer certains résultats de laboratoire. Parle de ton utilisation au médecin ou au laboratoire à l’avance.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Biotine | 5000 µg | 10000% |
Xylitol, mannitol, cellulose microcristalline, carmellose sodique, crospovidone, hydroxypropylméthylcellulose, arôme cerise naturel, acide citrique, dioxyde de silicium, poudre de jus de betterave rouge, palmitate de calcium, rébaudioside A (issu de l’extrait de stévia).
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