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Swanson Vitamins Biotine 5 000 mcg (30 ou 100 capsules) contient un dosage élevé de D-biotin, la forme biologiquement active de la biotine. La biotine, également connue sous le nom de vitamine B8 ou vitamine H, fait partie du complexe B et se trouve naturellement dans les œufs, les noix et les céréales, entre autres. Ce complément est souvent choisi par les personnes qui prêtent attention à leur apport quotidien en vitamines B. Chaque capsule contient 5 mg de biotine dans un format facile à prendre et est conçue pour une utilisation quotidienne.
La biotine est une vitamine hydrosoluble du groupe B, également appelée vitamine B8. Elle est présente naturellement dans divers aliments et est souvent utilisée sous forme de complément.
La D-biotin est la forme naturelle et biologiquement disponible de la biotine. C'est la forme standard utilisée dans les compléments alimentaires.
La biotine peut être prise à tout moment de la journée, avec de l'eau. Beaucoup de personnes choisissent un moment fixe, comme au petit-déjeuner ou au dîner.
La biotine se trouve notamment dans les œufs, le poisson, le foie, les noix, les graines, l'avocat et les produits céréaliers complets. La quantité peut varier selon les aliments.
Il ne faut pas prendre de biotine juste avant un examen sanguin. Des doses élevées de biotine (comme 5 000 mcg) peuvent influencer certains résultats de laboratoire. Discute de l'utilisation au préalable avec ton médecin ou le laboratoire.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B7 (Biotine) | 5000 µg | 10000% |
Agent de charge : farine de riz, capsule : gélatine, biotine.
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