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Swanson Vitamins Vitamine K2 100 mcg (30 softgels) contient de la vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7), issue du natto, un produit à base de soja fermenté. Chaque softgel fournit 100 mcg de vitamine K2 associée à de l’huile de tournesol. Cette forme est souvent utilisée dans les compléments en raison de sa composition spécifique. Les softgels sont faciles à prendre et conviennent à un usage quotidien. Avec 1 softgel par jour, il est facile d’intégrer ce produit à ta routine.
La vitamine K1 (phylloquinone) se trouve principalement dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards, le chou frisé et le brocoli. La vitamine K2 (ménaquinone) se trouve surtout dans les aliments fermentés comme le natto et, en plus faibles quantités, dans des aliments d’origine animale comme le fromage et les œufs.
Le natto est un aliment traditionnel japonais fabriqué à partir de graines de soja fermentées, et il est l’une des sources naturelles les plus riches en vitamine K2.
MK-4 et MK-7 sont deux formes de vitamine K2. Elles diffèrent par leur structure chimique et leurs origines : MK-4 provient surtout des produits d’origine animale, tandis que MK-7 est généralement issu d’aliments fermentés comme le natto.
La vitamine K2 est une vitamine liposoluble et est donc souvent associée à de l’huile. Cela permet à la substance d’être bien assimilée et de rester mélangée dans une softgel.
| Composition par dose (1 capsule molle) | VNR* | |
|---|---|---|
| Vitamine K2 (ménaquinone-7) (issue de natto) | 100 µg | 133.33% |
Huile de tournesol, gélatine, glycérine, phosphate de calcium dibasique, cire d’abeille, eau purifiée, colorant caroube, lécithine de tournesol, vitamine K2 (issue du natto, soja fermenté). Contient du sulfite.
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