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Swanson Vitamine D3 & K2 (60 capsules) contient par capsule 50 mcg (2 000 UI) de vitamine D3 et 75 mcg de vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7). La vitamine D3 est Vitashine, un cholécalciférol végan issu du lichen, et la vitamine K2 provient de pois chiches. Les deux vitamines sont réunies dans une seule capsule végétarienne, ce qui te permet d'obtenir facilement les deux avec 1 capsule par jour. Prends la capsule chaque jour avec de l'eau au cours d'un repas, ce qui rend ce complément facile à intégrer à ta routine quotidienne. Un emballage suffit pour 60 jours d'utilisation quotidienne.
Les vitamines D et K sont des vitamines liposolubles. Cela signifie qu’elles sont mieux absorbées si tu les prends avec un repas qui contient un peu de matières grasses, comme par exemple des noix, de l’avocat ou de l’huile. Cela permet au corps d’absorber plus efficacement les vitamines.
La vitamine D2 est souvent extraite de plantes ou de champignons, tandis que la vitamine D3 provient de sources animales ou du lichen pour une alternative végane.
Ce complément contient la Vitashine™ D3, une forme végane de cholécalciférol provenant du lichen.
La vitamine K1 se trouve principalement dans les légumes à feuilles, tandis que la vitamine K2 est présente dans les aliments fermentés et les produits d’origine animale. En complément, la K2 est souvent choisie en raison de sa structure spécifique.
Le MK-7 est une forme de vitamine K2 qui reste active plus longtemps et qui est souvent extraite de sources végétales fermentées.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitashine™ Vitamine D3 (cholécalciférol végétalien) | 50 µg | 1000% |
| Vitamine K2 [ménaquinone-7 (MK-7)] | 75 µg | 100% |
Vitashine™ vitamine D3 (cholécalciférol issu de lichen), vitamine K2 (ménaquinone-7 issue de pois chiches), farine de riz, capsule végane (hypromellose), cellulose microcristalline (fibre végétale), maltodextrine, silice, amidon de maïs.
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