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Vitakruid Vitamine D3 & K2 (90 comprimés) contient par comprimé 25 µg (1000 UI) de vitamine D3 sous forme de cholécalciférol et 40 µg de vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7). La vitamine D3 est extraite de la lanoline, et la vitamine K2 est obtenue par fermentation avec Bacillus subtilis natto. Tu prends 1 à 3 comprimés par jour au dîner du soir, ce qui permet d'adapter facilement la posologie et d'intégrer le complément dans ta routine quotidienne.
La vitamine D3, également appelée cholécalciférol, est une vitamine liposoluble. La vitamine D3 se trouve naturellement dans les poissons gras comme le saumon, le maquereau et l’anchois, et en plus petites quantités dans les œufs.
La vitamine D2 (ergocalciférol) provient de sources végétales comme les champignons et la levure. La vitamine D3 (cholécalciférol) provient de sources animales. La vitamine D3 de ce complément provient de la lanoline.
La lanoline est la graisse naturelle de la laine de mouton. Elle est extraite lors du lavage de la laine de moutons vivants. Comme aucun mouton n’est abattu pour cela, la vitamine D3 issue de la lanoline convient aux végétariens, mais pas aux végétaliens.
La vitamine D est souvent utilisée par les personnes qui sortent peu, qui exposent peu leur peau au soleil ou qui ont une peau foncée. Aux Pays-Bas, le soleil brille moins fort d’octobre à mars, et beaucoup de personnes passent moins de temps dehors. C’est pourquoi beaucoup optent pour un complément de vitamine D pendant cette période.
La vitamine K2, aussi appelée ménaquinone, est une vitamine liposoluble. La vitamine K2 se trouve en petites quantités dans les produits animaux, comme la viande, les œufs et les produits laitiers, ainsi que dans les aliments fermentés comme le natto, un plat japonais à base de fèves de soja fermentées.
La vitamine K1 se trouve principalement dans les légumes à feuilles vertes, comme le chou frisé, la scarole et les épinards. La vitamine K2 est produite par des bactéries et se trouve dans les produits animaux et fermentés. Ce complément contient de la vitamine K2.
La vitamine D3 et la K2 se dissolvent dans les graisses mais pas dans l’eau. C’est pourquoi il est recommandé de prendre les comprimés au cours d’un repas, de préférence un repas contenant des graisses.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 25 µg | 500% |
| Vitamine K2 (ménaquinone-7) | 40 µg | 53.33% |
Cellulose microcristalline (agent de charge), vitamine K2 (ménaquinone-7), vitamine D3 (cholécalciférol), sels de magnésium d’acides gras naturels (antiagglomérant), dioxyde de silicium (agent de charge).
n.a.
n.a.
Prends 1 comprimé au dîner, avec suffisamment d’eau.
n.a.
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