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BONO Magtein® Magnésium L-Thréonate (90 capsules végétariennes) contient du magnésium L-thréonate : du magnésium lié à l'acide L-thréonique. Magtein® est la forme brevetée de cette combinaison, développée par des chercheurs du MIT, de l'Université Stanford et de l'Université Tsinghua. C'est la forme ayant fait l'objet de recherches scientifiques, c'est pourquoi c'est celle que nous utilisons.
Le citrate et le bisglycinate de magnésium sont souvent choisis pour soutenir les muscles. Cette formule cible l'aspect mental : le magnésium contribue à un esprit clair et au fonctionnement normal du système nerveux.
Par portion journalière de 3 capsules, tu obtiens 2000 mg de magnésium L-thréonate, soit 144 mg de magnésium élémentaire. Cela représente 38 % de l'apport de référence journalier. La formule ne contient d'autre part que de la farine de riz comme excipient, et du concentré de riz et de la poudre MCT comme agents anti-agglomérants.
Magtein® magnésium L-thréonate est du magnésium lié à l'acide L-thréonique. Il s’agit d’une forme brevetée de magnésium étudiée par des équipes du MIT, de l'Université Stanford et de l'Université Tsinghua.
Toutes les formes de magnésium n’ont pas la même utilité. Magtein® est du magnésium L-thréonate, une forme où le magnésium est lié à l’acide L-thréonique. Ce supplément de magnésium est particulièrement intéressant pour la concentration et la mémoire.
BONO choisit consciemment le magnésium L-thréonate plutôt qu’une forme standard comme l’oxyde de magnésium. Magtein® est une forme brevetée, spécifiquement étudiée, développée par des équipes du MIT, de l'Université Stanford et de l'Université Tsinghua. De plus, BONO n’utilise pas d’additifs inutiles.
Cela peut sembler peu si tu regardes uniquement la quantité de magnésium. Avec Magtein®, l’essentiel est la combinaison entre le magnésium et l’acide L-thréonique. 144 mg de magnésium élémentaire par jour, c’est un dosage précis qui laisse de la place pour le magnésium issu de l’alimentation ou d’autres compléments.
L’acide L-thréonique est un petit composé organique naturellement issu de la dégradation de la vitamine C. Le magnésium L-thréonate est le sel de magnésium de l’acide L-thréonique, c’est-à-dire que le magnésium est lié à l’acide L-thréonique.
C’est possible, mais il faut tenir compte de ton apport total de magnésium issu des suppléments. À partir d’environ 250 mg de magnésium par jour provenant des suppléments, tu peux ressentir plus rapidement un effet laxatif. Si tu as un doute, demande conseil à un médecin ou un diététicien.
Beaucoup d’utilisateurs préfèrent le prendre le soir, avant de se coucher. Une autre option est de répartir les capsules le matin et le soir. Une prise régulière chaque jour est plus importante que l’heure exacte de prise.
Pas au sens classique du terme. Le magnésium est bénéfique pour les muscles, mais le magnésium L-thréonate est principalement utilisé pour ses effets sur la concentration et la mémoire. Cela peut aussi intéresser les sportifs, mais ce n’est pas un magnésium spécifique pour le sport.
| Composition par dose (3 capsules) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Magtein® (magnésium L-thréonate) | 2000 mg | - |
| dont magnésium | 144 mg | 38.4% |
Magnésium L-thréonate (Magtein®), capsule (hydroxypropylméthylcellulose), farine de riz, antiagglomérant (concentré de riz Nu-Flow), poudre MCT
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