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Swanson Vitamins Niacinamide 500 mg (250 gélules) est un complément contenant de la niacinamide, une forme bien tolérée de vitamine B3. La niacinamide est largement utilisée dans les compléments alimentaires en raison de sa polyvalence au sein du complexe de vitamines B. Chaque gélule contient 500 mg de niacinamide et est facile à avaler. Ce produit est destiné aux personnes qui souhaitent compléter leur apport en vitamine B3.
La niacinamide est une forme de vitamine B3, une vitamine hydrosoluble présente à la fois dans l'alimentation et dans les compléments. Elle est souvent utilisée comme alternative à la niacine classique, car elle est généralement mieux tolérée. La niacinamide joue un rôle dans le complexe de vitamines B et se retrouve dans de nombreux multivitamines et compléments individuels.
La niacine et la niacinamide sont toutes deux des formes de vitamine B3, mais elles se comportent différemment dans l'organisme. Une différence importante est que la niacine peut provoquer chez certaines personnes une soi-disant « flush » – une sensation temporaire de chaleur ou des rougeurs de la peau. La niacinamide ne provoque pas cet effet, ce qui en fait une alternative plus appréciée pour beaucoup.
La vitamine B3 se trouve naturellement dans divers aliments, principalement dans les produits d'origine animale comme la viande, le poisson et la volaille. Les sources végétales telles que les céréales complètes, les noix, les graines et les légumineuses en contiennent également. Dans certains pays, des aliments comme le pain ou les céréales du petit-déjeuner sont aussi enrichis en vitamine B3.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine B3 (en tant que niacinamide) | 500 mg | 3125% |
Niacinamide, farine de riz, gélatine, stéarate de magnésium.
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