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Viridian Vitamine D3 & K2 (90 gélules) contient une combinaison de vitamine D3 (25 µg) et de vitamine K2 (45 µg) par gélule. La vitamine D3 provient d'une source végétale (lichen), tandis que la vitamine K2 est obtenue à partir de natto fermenté. Cette combinaison réunit deux vitamines liposolubles en une seule formule. La gélule contient également une base de luzerne. Le produit convient à une utilisation quotidienne. L'apport recommandé est de 1 à 2 gélules par jour. Prends les gélules de préférence pendant un repas contenant des graisses.
La vitamine D existe sous deux formes : D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol). D2 provient généralement de sources végétales comme les champignons, tandis que D3 se trouve dans des produits d'origine animale ou issus de sources végétales comme les lichens. Dans les compléments, on opte souvent pour la D3.
La vitamine D se trouve dans des aliments comme les poissons gras, les œufs et les produits enrichis.
La vitamine K2 est une vitamine liposoluble que l'on retrouve dans des aliments fermentés et des produits d'origine animale. Dans les compléments, des formes spécifiques comme les ménaquinones sont souvent utilisées.
La vitamine K1 (phylloquinone) se trouve principalement dans les légumes à feuilles vertes, tandis que la vitamine K2 (ménaquinone) se retrouve dans les aliments fermentés et les produits d'origine animale. Les deux formes ont une structure et une origine différentes.
MK-7 (ménaquinone-7) est une forme spécifique de vitamine K2 qui est produite par fermentation, par exemple à partir de natto. Cette forme est souvent utilisée dans les compléments en raison de sa structure stable.
La vitamine D et la vitamine K sont des vitamines liposolubles. Cela signifie qu'elles sont mieux absorbées lorsqu'elles sont prises avec un repas contenant des graisses. C'est pourquoi il est souvent conseillé de prendre ces vitamines pendant un repas.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 25 µg | 500% |
| Vitamine K2 (ménaquinone-7) | 45 µg | 60% |
Vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine K2 (ménaquinone-7), luzerne, gélule végétale (cellulose).
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