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Vitakruid Magnésium Taurate avec P-5-P (30, 90 et 180 gélules) contient du magnésium sous forme de taurate, lié à l'acide aminé taurine. Chaque gélule apporte 60 mg de magnésium et peut facilement être répartie tout au long de la journée, avec 1 à 4 gélules. La formule est enrichie de vitamine B6 (P-5-P). Grâce à la forme en gélule, elles sont faciles à prendre et à doser de manière flexible. Disponible en boîtes de 30, 90 et 180 gélules.
Le magnésium taurate est une forme où le magnésium est lié à l'acide aminé taurine. Les gens choisissent souvent cette forme car il s'agit d'une variante aminée et car la taurine elle-même est aussi un nutriment connu que l'on trouve dans des aliments comme le poisson et la viande.
Le magnésium taurate est lié à la taurine (un acide aminé), tandis que le magnésium citrate est lié à l'acide citrique. La différence réside dans le « support » du magnésium. Les produits diffèrent donc par leur forme, leur composition et leur mode d'utilisation.
La taurine se trouve naturellement dans les aliments comme la viande, le poisson et les crustacés.
Le magnésium se trouve dans divers aliments, comme les noix, les graines, les produits céréaliers complets, les légumes à feuilles vertes et le cacao.
La vitamine B6 est présente dans des aliments comme la viande, le poisson, les produits céréaliers complets, les pommes de terre et les bananes.
La vitamine B6 classique doit d'abord être transformée dans le corps, tandis que le P-5-P est directement présent sous forme utilisable dans le complément.
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Magnésium (taurate) | 60 mg | 16% |
| L-Taurine (taurate de magnésium) | 625 mg | - |
| Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) | 0.7 mg | 50% |
Taurate de magnésium, hypromellose (gélule), stéarate de magnésium (anti-agglomérant), pyridoxal-5-phosphate (vitamine B6).
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