Aux Pays-Bas, des directives plus strictes s’appliquent à l’apport quotidien maximal en vitamine D. C’est pourquoi nous avons adapté le conseil d’utilisation sur notre site à 1 capsule. Tu es ainsi assuré(e) d’un usage responsable, conforme à la législation locale en vigueur.

La vitamine D3 (cholécalciférol) est la forme naturellement présente dans le corps humain et dans les produits d’origine animale, tandis que la D2 (ergocalciférol) provient de sources végétales.

La vitamine D est une vitamine liposoluble, il est donc souvent conseillé de la prendre lors d’un repas contenant un peu de matières grasses pour une absorption optimale. Par exemple, un déjeuner ou un dîner avec de l’avocat, des noix ou de l’huile d’olive.

La vitamine K peut rendre les anticoagulants comme la warfarine, l’acénocoumarol et le phénprocoumone moins efficaces. Consulte toujours un médecin si tu prends des anticoagulants avant de prendre de la vitamine K supplémentaire.