KIKI HealthCréatine Monohydrate
- ✓ Contient 3,5 g de créatine par dose
- ✓ Avec une pureté de 99,9 % (Creavitalis®)
- ✓ En format capsule pratique
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Description du produit
- ✓ Contient 3,5 g de créatine par dose
- ✓ Avec une pureté de 99,9 % (Creavitalis®)
- ✓ En format capsule pratique
- ✓ Capsules végétales (vegan)
- ✓ 120 capsules par emballage
KIKI Health Créatine Monohydrate (120 capsules) contient de la créatine monohydrate sous une forme pure à une teneur de >99,9 % (Creavitalis®). Chaque dose apporte une quantité fixe de créatine dans des capsules végétales. Le format capsule facilite l’utilisation quotidienne et la prise. Convient à ceux qui choisissent un complément à composition unique.
Allégations de santé
- La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d’exercices courts et intenses.
- Une consommation quotidienne de créatine peut renforcer l’effet de l’entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans.
Foire aux questions
La créatine est un composé organique azoté, constitué des acides aminés arginine, glycine et méthionine. Ce n'est donc ni une vitamine ni un minéral, mais une substance produite naturellement par le corps et que tu peux aussi obtenir via l’alimentation (comme la viande et le poisson).
Le terme 'monohydrate' fait référence à la présence d'une molécule d'eau liée à la créatine.
Creavitalis® est un nom de marque pour la créatine monohydrate produite selon des normes de qualité spécifiques en Allemagne. C’est une forme de créatine spécialement développée pour une meilleure stabilité et solubilité.
Oui, pour un effet optimal, il est recommandé de prendre la créatine tous les jours, même lors des jours de repos. Que tu t’entraînes ou que tu te reposes, il est important d'être constant dans la prise.
La créatine est souvent utilisée dans le cadre d’une routine autour du sport, de l’entraînement ou d’un mode de vie actif.
Une phase de charge (pendant laquelle on prend 20 grammes de créatine monohydrate durant les cinq premiers jours) n’est pas nécessaire. Sans phase de charge, il faut un peu plus de temps (généralement 3 à 4 semaines) pour atteindre le même niveau.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (4 capsules) | VNR* | |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate | 4 gram | - |
| dont créatine : | 3.5 gram | - |
Créatine monohydrate, capsule (hypromellose).
Mode d'emploi
Sécurité et conseils de conservation
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