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Swanson Vitamins Vitamine D3 (250 gélules) contient une dose élevée de 2 000 UI (50 microgrammes) de vitamine D3 par gélule, sous forme de cholécalciférol. Ce complément convient à un usage quotidien et est souvent choisi pendant les périodes de faible ensoleillement ou lors d'une alimentation irrégulière. Les gélules compactes sont faciles à avaler et offrent une manière pratique de compléter l'apport quotidien en vitamine D3. Avec 250 gélules par boîte, ce produit convient à une utilisation prolongée.
La vitamine D3 est une forme de vitamine D souvent utilisée dans les compléments. Elle provient de sources animales ou est produite par fermentation. On la retrouve aussi dans certains aliments, et elle est largement employée dans les compléments en raison de sa bonne stabilité et de sa disponibilité.
La vitamine D2 (ergocalciférol) provient généralement de sources végétales, tandis que la D3 (cholécalciférol) provient plus souvent de sources animales ou est produite par fermentation. Les deux formes sont utilisées dans les compléments mais diffèrent légèrement par leur structure et leur provenance.
2 000 UI (50 microgrammes) est souvent choisi comme dose quotidienne par les personnes qui prennent des compléments pendant les périodes de faible ensoleillement ou lorsque l’alimentation est moins variée. Cela permet de compléter facilement l’apport quotidien.
La vitamine D3 est souvent prise pendant ou après un repas, en particulier un repas contenant un peu de graisses. Cela correspond aux propriétés du complément, car la vitamine D est une substance liposoluble.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol) | 50 µg | 1000% |
Vitamine D3 (cholécalciférol), gélatine, farine de riz, hypromellose, gomme arabique, saccharose, amidon de maïs.
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