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Le Pack Varié TruHeight Hydration Mix (15 sachets) est une poudre contenant notamment du magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium), du sodium (sous forme de sel de l’Himalaya), enrichie de poudre d’eau de coco (Cocos nucifera) et d’extrait de cerise acide (Prunus cerasus). Une portion d’un sachet (5,7 g) apporte 50 mg de calcium, 75 mg de magnésium, 300 mg de sodium, 200 mg de potassium, 1,5 mg de poudre d’eau de coco et 480 mg d’extrait de cerise acide. Un emballage contient 15 portions (sachets) avec les arômes raisin, limonade et framboise bleue. La poudre se mélange à de l’eau.
Les électrolytes sont des minéraux qui portent une charge électrique lorsqu’ils sont dissous dans l’eau, comme le calcium, le magnésium, le sodium et le potassium. On les trouve naturellement dans l’alimentation et l’eau potable, et ils sont complétés via les boissons pour sportifs, les mélanges d’hydratation et les compléments alimentaires.
Les électrolytes sont souvent pris pendant ou après un effort intense, par temps chaud, ou lors de périodes où le corps perd beaucoup de liquide, par exemple à cause du sport, de la transpiration ou lors de voyages.
Les minéraux constituent un groupe large de substances, comme le calcium, le magnésium, le fer et le zinc, présents naturellement dans l’alimentation. Les électrolytes sont un groupe précis de minéraux qui portent une charge électrique lorsqu’ils sont dissous dans l’eau, comme le calcium, le magnésium, le sodium et le potassium. Les électrolytes sont donc toujours des minéraux, mais tous les minéraux ne sont pas des électrolytes.
Le magnésium est un minéral que l’on trouve naturellement dans, entre autres, les légumes à feuilles vertes, les noix, les graines, les légumineuses et les céréales complètes.
Le potassium est un minéral que l’on trouve naturellement dans, par exemple, les bananes, pommes de terre, avocats, légumineuses et légumes à feuilles vertes.
La poudre d’eau de coco est fabriquée à partir d’eau de coco séchée, issue du cocotier (Cocos nucifera).
L’extrait de cerise acide est extrait du fruit de la cerise acide (Prunus cerasus), une variété de cerise qui a naturellement un goût acidulé.
| Composition par dose (1 sachet) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Calcium (sous forme de citrate de calcium) | 50 mg | 6.25% |
| Magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium) | 75 mg | 20% |
| Sodium (comme sel rose de l'Himalaya) | 300 mg | 2000% |
| Potassium (sous forme de citrate de potassium) | 200 mg | 10% |
| Poudre d'eau de coco (Cocos nucifera) | 1.5 g | - |
| Extrait de fruit de cerise aigre (Prunus cerasus) | 480 mg | - |
Calcium (sous forme de citrate de calcium), magnésium (sous forme de bisglycinate de magnésium), sodium (sous forme de sel rose de l’Himalaya), potassium (sous forme de citrate de potassium), poudre d’eau de coco (Cocos nucifera), extrait de fruit de cerise acide (Prunus cerasus), acide citrique, acide malique, arômes naturels, extrait de feuille de stévia
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