VitakruidComprimés de créatine monohydrate
- ✓ Contient 180 comprimés par emballage
- ✓ 1000 mg de créatine par comprimé
- ✓ Dosage facile sans mélange
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Description du produit
- ✓ Contient 180 comprimés par emballage
- ✓ 1000 mg de créatine par comprimé
- ✓ Dosage facile sans mélange
- ✓ Forme de comprimé pratique à emporter
- ✓ Convient à une utilisation quotidienne
Les comprimés de créatine monohydrate Vitakruid (180 comprimés) contiennent de la créatine monohydrate pure sous une forme pratique à avaler. Chaque comprimé fournit une quantité fixe de créatine, ce qui rend le dosage simple et constant. La créatine est micronisée à une taille de particules fine (200 mesh), assurant une répartition homogène dans le produit. Grâce à leur forme de comprimé, le supplément est facile à emporter et à utiliser sans mélange. Ce produit convient à une utilisation quotidienne et est souvent choisi par les sportifs et les utilisateurs actifs.
Foire aux questions
La créatine monohydrate est une forme courante de créatine composée de créatine liée à une molécule d’eau.
La créatine se trouve naturellement dans des aliments comme la viande et le poisson, notamment le bœuf, le saumon et le hareng.
La créatine en poudre doit être mélangée à un liquide, tandis que les comprimés ont un dosage fixe et peuvent être pris directement.
Une phase de charge consiste à prendre temporairement une dose plus élevée, suivie d’un dosage d’entretien plus faible.
200 mesh indique la finesse de la poudre. Plus les particules sont fines, plus la répartition dans le comprimé est homogène.
La créatine monohydrate est la forme de créatine la plus couramment utilisée et la plus simple. D’autres variantes sont souvent des formes modifiées, mais elles contiennent toujours la créatine comme base.
La créatine est généralement prise quotidiennement, aussi bien les jours d’entraînement que de repos. L’heure d’ingestion importe peu, tant que tu restes régulier. Certaines personnes choisissent une phase de charge de 5 à 7 jours avec plusieurs prises par jour, puis passent à une dose quotidienne inférieure. Sans phase de charge, le même niveau s’atteint progressivement sur une plus longue période.
L’utilisation de la créatine peut entraîner une rétention d’eau légèrement accrue. C’est pourquoi certaines personnes choisissent de l’arrêter momentanément quelques semaines avant une compétition, selon leurs objectifs personnels.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 comprimé) | VNR* | |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate | 1000 mg | - |
Créatine (monohydrate), cellulose microcristalline (agent de charge), sels de magnésium d’acides gras naturels (antiagglomérant).
Mode d'emploi
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