- ✓ Complément fortement dosé pour adultes
- ✓ Contient 5 mg de mélatonine par gélule
- ✓ Convient aux végétariens et aux véganes
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Description du produit
- ✓ Complément fortement dosé pour adultes
- ✓ Contient 5 mg de mélatonine par gélule
- ✓ Convient aux végétariens et aux véganes
- ✓ Gélule pratique, facile à avaler
- ✓ 60 gélules par flacon
NOW Foods Mélatonine 5 mg (60 gélules) contient 5 mg de mélatonine par gélule. Ce complément est souvent utilisé par les personnes ayant un rythme irrégulier, par exemple lors de travail posté ou après de longs voyages. Les gélules sont petites et faciles à avaler juste avant d’aller dormir. Chaque emballage contient 60 gélules véganes.
Allégations de santé
- La mélatonine contribue à l’atténuation des sensations subjectives de décalage horaire.
- La mélatonine contribue à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.
Foire aux questions
L’utilisation de la lumière le soir influence-t-elle l’efficacité de la mélatonine ?
L’exposition à une lumière vive, surtout la lumière bleue des écrans, peut inhiber la production de mélatonine. Un environnement sombre soutient le rythme naturel.
Peut-on utiliser la mélatonine chaque soir ou seulement de temps à autre ?
La mélatonine est souvent utilisée à court terme, par exemple lors de longs voyages ou en cas de besoin temporaire. Pour une utilisation quotidienne sur de longues périodes, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste.
Quelle est la différence entre la mélatonine synthétique et naturelle ?
La mélatonine synthétique est fabriquée en laboratoire et est standard dans les compléments. La mélatonine naturelle provient de sources animales et est rarement utilisée. De petites quantités de mélatonine sont également présentes naturellement dans les aliments, comme les cerises ou les céréales.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
| Composition par dose (1 capsule) | VNR* | |
|---|---|---|
| Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, cellulose microcristalline, hypromellose (gélule de cellulose), ascorbyl palmitate.
Mode d'emploi
n.a.
n.a.
n.a.
Prends 1 gélule peu de temps (1 à 2 heures) avant d’aller dormir.
Sécurité & conseils de conservation
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