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NOW Foods Mélatonine 5 mg (120 comprimés) contient de la mélatonine. Un comprimé à libération prolongée, également appelé comprimé à libération retardée ou soutenue, permet une libération lente de l'ingrédient actif. Ces comprimés sont spécialement formulés pour une libération progressive sur 4 heures. Disponible également en mélatonine 3 mg et 10 mg.
L'utilisation de la mélatonine sur une période continue de plus de 3 semaines est déconseillée. Pour une utilisation prolongée, il est recommandé de consulter un médecin.
Il est conseillé de prendre la mélatonine environ 30 à 60 minutes avant d'aller se coucher. Crée un environnement de sommeil calme et sombre.
La mélatonine est une substance produite naturellement par le corps dans la glande pinéale située dans le cerveau. Dans l'alimentation, la mélatonine est présente naturellement en très petites quantités, notamment dans les cerises, les tomates, les noix.
Composition par dose (1 comprimé) | VNR* | |
---|---|---|
Mélatonine | 5 mg | - |
Mélatonine, agent de charge (cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale)), antiagglomérant (dioxyde de silicium).
n.a.
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Prendre environ 1 à 2 heures avant le coucher.
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