SwansonMini Cap Multi
- ✓ Contient l'ensemble des 13 vitamines essentielles en une seule dose quotidienne
- ✓ Capsule compacte, facile à avaler
- ✓ Convient aux végétariens et aux véganes
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- ✓ Contient l'ensemble des 13 vitamines essentielles en une seule dose quotidienne
- ✓ Capsule compacte, facile à avaler
- ✓ Convient aux végétariens et aux véganes
- ✓ Idéal pour une utilisation quotidienne
- ✓ 30 capsules par emballage
Swanson Vitamins Mini Cap Multi (30 capsules) est un multivitamine quotidien qui contient les 13 vitamines essentielles, telles que la vitamine C et le complexe complet de vitamines B. La capsule est petite et facile à avaler. Cette formule convient aux adolescents et aux adultes qui souhaitent prendre des vitamines supplémentaires de manière simple. Comme aucun minéral n'a été ajouté, ce complément peut facilement être combiné avec d'autres produits. Pratique pour ceux qui ne tirent pas toujours toutes les vitamines de l'alimentation.
- La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.
- La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
- La vitamine C contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- La vitamine C contribue à une fonction psychologique normale.
- La vitamine D contribue au maintien d’os normaux.
- La vitamine D contribue au maintien de dents normales.
- La vitamine D contribue au fonctionnement normal des muscles.
- La thiamine contribue au fonctionnement normal du cœur.
- La biotine contribue au maintien de cheveux normaux.
- La biotine contribue au maintien d’une peau normale.
- La vitamine B6 contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
Que signifie DFE sur le folate ?
DFE signifie "équivalents folates alimentaires" et indique la forme biologiquement disponible de l’acide folique. Au sein de l’UE, la teneur en acide folique dans les compléments n’est pas exprimée en DFE, mais en microgrammes.
Pourquoi est-il conseillé de prendre ce complément au cours d’un repas ?
L'absorption des vitamines liposolubles telles que A, D, E et K est favorisée en combinaison avec des graisses alimentaires. Prendre ce complément avec un repas contribue à une meilleure répartition des vitamines dans le corps.
Qu’est-ce que la vitamine D3 végane issue de lichen, et dans quels aliments trouve-t-on naturellement la vitamine D ?
La vitamine D3 dans ce produit est issue de lichen, une alternative végétale à la source animale habituelle. Naturellement, la vitamine D se trouve surtout dans les poissons gras et les jaunes d’œufs.
Quelle forme de vitamine E est utilisée, et comment se compare-t-elle à la vitamine E provenant de l’alimentation ?
La forme utilisée est le succinate de d-alpha-tocophéryle, une variante naturelle de la vitamine E. Cette vitamine se trouve naturellement dans les huiles végétales, les noix et les graines.
Qu’est-ce que la phytonadione (vitamine K1), et dans quels aliments la trouve-t-on ?
La vitamine K est ajoutée sous forme de phytonadione (vitamine K1), une forme naturellement présente dans les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, les épinards et le brocoli.
Pourquoi la thiamine est-elle présente sous forme de mononitrate de thiamine, et quelles sont les sources naturelles ?
La thiamine (vitamine B1) est présente sous forme de mononitrate de thiamine, une forme stable largement utilisée dans les compléments. Dans l’alimentation, on trouve la vitamine B1 principalement dans les céréales complètes, les légumineuses et la viande de porc.
Quelle forme de niacine est utilisée ici, et dans quels aliments la retrouve-t-on ?
Ce complément contient du nicotinamide, une forme douce de la niacine (vitamine B3) présente dans l’alimentation comme la volaille, le thon et les cacahuètes. Le nicotinamide est couramment utilisé car il est neutre pour la peau.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Bêta-carotène | 1500 mcg RAE | - |
| Vitamine B1 (sous forme de chlorhydrate de thiamine) | 1.5 mg | 136.36% |
| Vitamine B2 (sous forme de riboflavine) | 1.7 mg | 121.43% |
| Vitamine B3 (sous forme de niacinamide) | 20 mg | 125% |
| Vitamine B5 (sous forme de D-pantothénate de calcium) | 10 mg | 166.67% |
| Vitamine B6 (pyridoxine-HCl) | 2 mg | 142.86% |
| Vitamine B7 (Biotine) | 300 µg | 600% |
| Acide folique (680 mcg DFE) | 400 µg | 200% |
| Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 6 µg | 240% |
| Vitamine C (comme acide ascorbique) | 60 mg | 75% |
| Vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol) (végétalien) | 10 µg | 200% |
| Vitamine E (sous forme de D-alpha-tocophéryle acétate succinate)) | 20 mg | 166.67% |
| Vitamine K1 (sous forme de phytoménadione) | 80 µg | 106.67% |
Bêta-carotène, acide ascorbique, cholécalciférol végan, succinate de d-alpha-tocophéryle, phytonadione, mononitrate de thiamine, riboflavine, nicotinamide, pyridoxine-HCl, acide folique, méthylcobalamine, biotine, D-pantothénate de calcium, hypromellose, stéarate de magnésium, silice, farine de riz, amidon alimentaire modifié.
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