NOW FoodsCo-Enzyme B-Complex

Les vitamines B sont un groupe de vitamines hydrosolubles que l’on trouve dans des aliments comme les céréales complètes, la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les légumineuses et les légumes verts.

Les formes coenzyme sont des vitamines B qui sont déjà présentes sous une forme directement utilisable, comme la méthylcobalamine (B12) et le P-5-P (B6). Ces formes sont choisies car elles sont proposées sous cette forme spécifique dans les compléments.

L’acide folique est la forme synthétique, tandis que le folate (comme le 5-MTHF) est également présent dans l’alimentation, par exemple dans les légumes verts à feuilles et les légumineuses. Le 5-MTHF est choisi comme forme spécifique au sein de ce groupe.

La vitamine B12 se trouve principalement dans les produits d’origine animale comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. Dans ce complément, elle est utilisée sous forme de méthylcobalamine et de dibencozide, deux formes spécifiques de B12.

La vitamine B6 se trouve dans des aliments comme le poulet, le poisson, les pommes de terre et les bananes. Dans ce produit, elle est partiellement présente sous forme de P-5-P, une forme spécifique de la vitamine B6.

La niacine (vitamine B3) se trouve dans la viande, le poisson, les céréales et les noix. Dans ce complément, elle est fournie sous des formes telles que l’inositolhexanicotinate et le NAD.

La biotine se trouve dans des aliments comme les œufs, les noix et les graines et est souvent ajoutée aux compléments de complexe B.

L’acide pantothénique (vitamine B5) est présent dans de nombreux aliments comme la viande, les œufs et les produits céréaliers complets. La pantéthine est une forme dérivée souvent ajoutée aux formules complètes.