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Swanson Vitamins Gluconate de zinc (250 comprimés) contient 30 mg de zinc (sous forme de gluconate de zinc) par comprimé. Le comprimé est végétalien et facile à avaler avec de l'eau pendant un repas. L'emballage contient 250 comprimés. Idéal pour les personnes recherchant un apport élevé en zinc.
Le zinc est un oligo-élément que l'on retrouve naturellement notamment dans la viande, les crustacés et les légumineuses.
Les oligo-éléments sont des minéraux présents dans l'alimentation et le sol en très petite quantité, comme le zinc, le sélénium et l'iode, par opposition aux minéraux nécessaires en plus grande quantité, comme le calcium et le magnésium.
Pour les adultes, la limite supérieure sûre pour l'apport total en zinc, y compris celui provenant de l'alimentation, est de 25 mg par jour. En cas d'utilisation prolongée, veille à rester en dessous de cette limite. Prends une dose plus élevée seulement sur une courte période ou sur les conseils d'un médecin ou d'un diététicien.
Le zinc est naturellement présent dans différents aliments comme la viande, les crustacés, les noix et les légumineuses. Le niveau de couverture dépend de ton alimentation et des aliments que tu choisis.
Le gluconate de zinc est un composé dans lequel le zinc est associé à l’acide gluconique, une forme souvent utilisée dans les compléments alimentaires.
Selon le fabricant, la prise de zinc à jeun peut provoquer des troubles gastriques chez certaines personnes. Le prendre avec de la nourriture peut éviter cela.
| Composition par dose (1 comprimé) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Zinc (issu du gluconate de zinc) | 30 mg | 300% |
Zinc (sous forme de gluconate de zinc), cellulose microcristalline, acide stéarique, stéarate de magnésium, croscarmellose sodique
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