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Viridian Vitamine D3 (Végétalienne) 400 UI (90 capsules) contient de la vitamine D3 sous forme de cholécalciférol, provenant du lichen. Chaque capsule apporte 10 mcg (400 UI) de vitamine D3. Pour les adultes, la dose recommandée est de 1 à 3 capsules par jour pendant un repas, ce qui te permet d’adapter facilement la quantité à tes préférences et un flacon permet environ 30 à 90 jours d’utilisation. Comme la vitamine D3 est extraite du lichen et non de la laine de mouton, les capsules conviennent aux végétaliens.
La vitamine D3 est une vitamine liposoluble naturellement présente dans certains aliments comme les poissons gras et les œufs. De plus, la vitamine D3 existe également sous forme de complément alimentaire.
La vitamine D se trouve naturellement, entre autres, dans les poissons gras comme le saumon, le hareng et le maquereau, ainsi que dans les œufs. Aux Pays-Bas, la vitamine D est aussi ajoutée à certains produits comme la margarine allégée et la margarine.
La vitamine D2 provient des levures et des champignons, tandis que la vitamine D3 provient généralement de sources animales, comme la lanoline (graisse de laine). Ce complément contient de la vitamine D3 extraite du lichen et convient donc aux végétaliens.
Le lichen est un organisme résultant d'une symbiose naturelle entre un champignon et une algue ou une cyanobactérie. Il est utilisé comme source végétale de vitamine D3 pour les végétaliens.
La vitamine D3 est une vitamine liposoluble. Il est donc recommandé de prendre la capsule pendant un repas, de préférence un repas contenant des graisses.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (Cholécalciférol) | 10 µg | 200% |
Luzerne, capsule végétale de cellulose, vitamine D3 (cholécalciférol)
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