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Viridian Vitamine D3 1000 UI (30 ou 90 capsules) contient de la vitamine D3 provenant du lichen, une source végétale. Chaque capsule apporte 25 mcg (1000 UI) de vitamine D3. La dose recommandée est de 1 à 2 capsules par jour pendant un repas, et grâce au choix entre deux tailles d'emballage, il y a un format adapté pour une utilisation de courte ou de longue durée. Les capsules conviennent aux végétaliens et sont pratiques pour un usage quotidien par les adultes et les adolescents à partir de 16 ans.
La vitamine D3 est l'une des formes de la vitamine D et fait partie des vitamines liposolubles. Son nom chimique est cholécalciférol. Elle se trouve dans un nombre limité d’aliments et est également disponible sous forme de complément.
La vitamine D se trouve naturellement notamment dans les œufs et les poissons gras, comme le saumon, les sardines et le maquereau. De plus, la vitamine D est ajoutée à certains aliments, comme la margarine et certaines alternatives végétales aux produits laitiers.
La vitamine D3 de ce produit est extraite du lichen. Beaucoup de compléments de vitamine D3 contiennent de la vitamine D3 provenant de la lanoline, la graisse de la laine de mouton. Puisque le lichen est une source d'origine végétale, ce produit convient donc aux végétaliens.
Le lichen est une forme de vie résultant d’une collaboration entre un champignon et une algue ou une cyanobactérie. Les lichens poussent notamment sur les rochers, l’écorce des arbres et le sol, et sont utilisés comme source végétale de vitamine D3.
La vitamine D2, aussi appelée ergocalciférol, est extraite des levures et des champignons. La vitamine D3, aussi appelée cholécalciférol, provient généralement de sources animales. La vitamine D3 de ce produit provient du lichen et est donc végétale.
La vitamine D3 est une vitamine liposoluble. Cela signifie qu’elle se dissout dans la graisse et non dans l’eau, tout comme par exemple les vitamines A, E et K. C’est pourquoi le fabricant recommande de prendre les capsules pendant un repas, de préférence un repas contenant des matières grasses. Pense à un petit déjeuner avec des œufs, du yaourt ou du pain avec du beurre, ou un repas chaud avec du poisson, de l’huile ou de l’avocat. En prenant la capsule toujours lors du même repas, elle fait également partie d'une routine quotidienne.
| Composition par dose (1 capsule) | Quantité | VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine D3 (Cholécalciférol) | 25 µg | 500% |
Vitamine D3 (cholécalciférol), luzerne, capsule de cellulose végétale.
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